PLUS DE BIEN-ETRE, PLUS DE PEPS : des destinations qui nourissent le corps et l’esprit
Le bien-être, ce ne sont pas seulement les spas et les séjours thérapeutiques ; cela commence bien souvent par un mode de vie équilibré. Selon les destinations, vous pourrez aussi bien choisir d’être actif que passif, d’être intransigeant concernant vos repas ou de vous autoriser quelques douceurs de temps en temps.
Mettez-vous au yoga en Inde
Le yoga est né en Inde il y a quelque 5000 ans ; il n’y a pas de meilleur endroit pour découvrir le pouvoir thérapeutique et les bienfaits de cet art ancien. Rééquilibrez-vous et reconnectez-vous avec votre corps et votre esprit dans l’une des nombreuses retraites en Inde. Apprenez par les plus grands maîtres et ramenez dans vos valises une connaissance inestimable.
Faites des vagues à Rio
La méditation et le yoga, c’est bien joli, mais on a parfois besoin de se dépenser pleinement. Les sports de plage à Rio, ce sont des frissons garantis en un clin d’œil ! Les Brésiliens adorent le sport, c’est un fait. A Rio, le sport de plage, c’est du sérieux ! Surf, kitesurf ou encore bodyboard, la liste est longue. Vous en avez assez de barboter ? Rejoignez la rive et séchez-vous pour participer à un match de beach soccer ou former une équipe de beach volley.
Dégustez des sushis au Japon
Pour maintenir un bon niveau d’énergie, il faut se nourrir correctement ! Les Japonais sont connus pour leur longévité légendaire, qu’ils doivent à leur mode de vie diététique, les sushis en première ligne. Le sushi, c’est à la fois un véritable art et un plat. Essayez les nigiris ou sashimis de légumes, de poisson ou de viande. Quels que soient vos goûts, les variétés à découvrir au Japon sont infinies.
Découvrez la capoeira au Brésil
La capoeira, l’un des sports les plus passionnants du Brésil, trouve ses racines dans la culture africaine. Combinant combat, danse et musique, elle est parfois associée à un art martial. Apprenez à maîtriser votre corps, à contrôler vos mouvements et à aiguiser vos réflexes tout en développant votre endurance physique.
Partez à l’ascension des Munros en Ecosse
Poussez vos limites en partant à l’ascension des spectaculaires sommets des Munros en Ecosse. Prenez un shoot d’adrénaline et admirez une vue imprenable, avec des photos saisissantes en souvenir dans votre sac !