Ne vivez pas à travers un écran. Voyagez, et vous constaterez que tout ce que vous regardez, goûtez et touchez est bien plus intense sans écran interposé.
Cela ne veut pas dire pour autant qu’il est facile d’entamer une « digital detox » – en tout cas, pas au début. Parfois, vous devez mettre de la distance entre vous et vos appareils numériques – beaucoup de distance, comme nous allons le voir. Et pourtant, contre toute attente, certains de ces refuges déconnectés sont tout près…
Le Devon, au Royaume-Uni
Même si ce comté du sud-ouest de l’Angleterre n’est pas aussi reculé que d’autres destinations exotiques de cette liste, et que ses habitants connaissent le Wi-Fi, il s’agit d’une région particulièrement propice à la digital detox.
Pourquoi? Parce que la beauté naturelle et les nombreuses activités qu’offre le Devon vous aideront, si vous l’acceptez, à remettre en perspective les menus plaisirs que vous apportent vos appareils numériques.
Vous pourrez crapahuter dans les rochers du littoral sur des centaines de kilomètres, randonner le long de falaises couvertes d’ajoncs, apprendre à surfer ou adopter le rythme de vie paisible d’un village de pêcheurs. Au bout d’un moment, vous devriez vous rendre compte qu’au lieu de vous aider à profiter de la vie, vos appareils numériques vous empêchent peut-être de la vivre pleinement…
Les Highlands écossaises
Outre ses paysages sublimes, la partie la plus septentrionale de Grande-Bretagne possède un autre atout majeur pour une digital detox réussie : chose rare au Royaume-Uni, il est impossible de se connecter à Internet dans les coins les plus reculés, et souvent les plus beaux, des Highlands écossaises.
Profitez de cette pureté prénumérique tant que vous le pouvez : l’opérateur de réseau mobile EE installe actuellement de vilains pylônes dans les régions les plus préservées d’Écosse.
Sur ces terres éloignées qui s’étirent vers la Scandinavie, vous découvrirez des paysages de lochs scintillants et de montagnes escarpées, et pourrez observer des cerfs coiffés de bois majestueux, en chair et en os – et non à travers l’écran de votre téléphone portable, sur une publicité pour du whisky écossais.
L’Ombrie, en Italie
Il suffit de prononcer ce nom – Ombrie – pour pénétrer dans un univers sensuel et chargé d’histoire, où le caractère clinquant et éphémère du numérique n’a vraiment pas sa place.
Figurant parmi les rares régions italiennes dépourvues d’un accès à la mer, l’Ombrie offre un aperçu relativement authentique de la vie telle qu’elle était dans le pays avant l’avènement de la modernité – et ne parlons même pas de l’iPhone X.
Outre ses superbes prairies et ses charmants villages médiévaux, l’Ombrie vous réserve des plaisirs que votre smartphone ne vous apportera certainement pas; au contraire, son absence ne pourra que rendre l’expérience plus intense.
De quels plaisirs s’agit-il? Je pense en particulier à la cuisine délicieuse de cette région du centre de l’Italie. Surnommée cucina povera, la cuisine du pauvre, elle se compose ironiquement de truffes noires, de viandes fumées et de vins parfumés.
Vous pourrez lécher l’écran autant que vous le voudrez, votre tablette ne vous offrira pas les mêmes saveurs.
Le Népal
Malgré le succès d’applications de méditation telles que Petit Bambou, la réflexion spirituelle ne fait généralement pas bon ménage avec les appareils numériques. Tandis que ces derniers cherchent à attirer votre attention et vous matraquent habituellement de publicités, la méditation vous invite au contraire à prendre du recul par rapport aux besoins matériels.
Le bouddhisme est peut-être la tradition spirituelle qui cultive cette distance avec le plus d’ardeur, et peu d’autres pays offrent un cadre aussi serein pour l’observer que le Népal. Faites un trek vers un monastère éloigné ou séjournez dans l’un d’eux : dans un cas comme dans l’autre, vous n’aurez pas la moindre envie de discuter sur votre téléphone portable.
Un séjour au Népal peut aussi être l’occasion de vivre d’incroyables aventures sportives : vous pourrez descendre des rapides, faire du rappel dans des gorges ou sauter à l’élastique dans un canyon (si vraiment vous n’avez pas le choix) – le tout au milieu de certains des paysages les plus spectaculaires et les plus beaux du monde.
Un conseil : si vous hésitez à partager ces expériences sur Instagram au lieu de les vivre pleinement à l’état brut, demandez-vous si votre objectif premier est de susciter un sentiment de jalousie chez autrui. Ensuite, quand vous vous rappellerez où vous vous trouvez, vous mettrez peut-être votre smartphone de côté.
Cuba
Le gouvernement communiste de Cuba a le même mépris pour les possessions matérielles comme les smartphones tape-à-l’œil. Ainsi, si vous vous demandez dans quelle mesure vous pourrez compter sur votre téléphone lors d’un séjour à Cuba, voire – prenez une grande inspiration – si cela vaut la peine de l’emporter avec vous, n’oubliez pas ceci : même si la couverture du réseau mobile s’améliore, l’accès à Internet depuis un appareil mobile reste aussi inégal que ce que l’on peut imaginer dans un pays en développement.
Mais après tout, quelle importance? Les Cubains n’ont pas besoin d’un gadget hors de prix qui émet régulièrement des bruits désagréables pour s’amuser, et ils vous rappelleront que vous pouvez vous en passer, vous aussi.
Sao Tomé-et-Principe
Sao… Quoi? Exactement. Ce minuscule pays composé de deux îles principales, situé à quelques centaines de kilomètres au large de la côte ouest de l’Afrique, est parfait pour déconnecter quelques jours. Parmi les touristes qui se sont rendus à Sao Tomé-et-Principe par le passé (pendant longtemps, l’archipel a accueilli tout au plus une vingtaine de visiteurs par semaine), il y avait déjà, sans aucun doute, des personnes désireuses d’éviter les feux des projecteurs; mais aujourd’hui, l’archipel est devenu un véritable paradis pour tout individu voulant se soustraire au regard indiscret des réseaux sociaux.
Prenez un vol occasionnel à partir de Lisbonne (Sao Tomé-et-Principe est une ancienne colonie portugaise qui a acquis son indépendance en 1975) ou, si vous préférez la voie maritime, embarquez à bord d’un cargo depuis le Gabon, les liaisons étant toutefois encore plus irrégulières (attention, des navires font vraiment naufrage). À votre arrivée, rangez votre téléphone pour toute la durée de votre séjour, et vous découvrirez un pays certes pauvre, mais qui est aussi l’un des plus sûrs d’Afrique. Un pays aux richesses naturelles extraordinaires, qui réveilleront l’explorateur qui sommeille en vous.
Vous pourrez séjourner dans une ancienne plantation de café pleine de charme, explorer des montagnes couvertes d’une végétation luxuriante, observer des oiseaux d’une beauté incomparable, vous détendre sur des plages aussi désertes que splendides, ou encore découvrir un univers aquatique multicolore avec l’aide d’un simple tuba.
La Corée du Nord
« Allô… Vous m’entendez? Je suis en… »
Il est vrai qu’une telle conversation téléphonique semble peu probable dans ce pays allègrement nommé République populaire démocratique de Corée, au vu des lourdes restrictions auxquelles sont soumis les appels internationaux. Quant à l’accès à Internet, il se limite au réseau intranet du régime baptisé Kwangmyong, qui ressemble à AOL en 1995 – en beaucoup moins drôle.
Mais votre envie de digital detox est-elle suffisamment forte pour que cela vaille la peine de visiter ce pays réputé pour ses terribles violations des droits de l’homme, ses guides touristiques faisant aussi office de surveillants et sa cuisine douteuse?
Eh bien, si vous vous sentez l’âme d’un voyageur intrépide, il se pourrait que oui. D’une part, la Corée du Nord, qui est si isolée du reste du monde, est un pays aussi étrange que fascinant. Peut-on un jour oublier un voyage dans un tel endroit, contrairement, disons, à Torremolinos?
D’autre part, le contact avec l’extérieur devrait plutôt favoriser le changement dans ce pays répressif.
Que vous jetiez votre dévolu sur la Corée du Nord, le Népal ou une destination moins exotique telle que le Devon, envisagez de faire une digital detox. C’est moins bizarre qu’un lavement, et vous vous sentirez probablement plus frais après.
Alors, éteignez tout et ouvrez grand vos yeux et vos oreilles, comme le diraient les représentants de la génération née avant l’ère du numérique.
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